社会人こそ必要

豚さん社会人になってからも、貴重な時間とお金を使ってフィットネスクラブに通うメリットとはどんなものがあるのでしょうか。先ほど述べたように運動をしなくなったことによって体脂肪や体重が増えていってしまうということがあげられます。これは見た目の話しだけでなく、病気などになるリスクも考えたほうが良いです。特に学生時代にかなり激しく運動していた方などは、食欲はその時のままで運動をしなくなると、みるみるうちに肥満になってしまうという可能性もあります。そうならないように社会人になってからもフィットネスクラブなどを利用して何らかの運動を続けたほうが良いというわけです。

さらに社会人になってからは特に体力が非常に重要だということがわります。一人暮らしの社会人であれば生活に関わるすべての家事を自分でやらなければいけませんし、男性の場合であれば食生活が乱れることもよくあるかもしれません。つまりしっかりと体力をつけなければいけない社会生活を送っているのに、運動不足で体力が下がるままになっていると仕事などのパフォーマンスも落ちることや、無駄な体調不良が増えて会社を休まなければいけなくなることも増える可能性があるというわけです。